Psychotherapie und psychologische Beratung

Was sind die Ziele und Inhalte der Psychotherapie und Beratung?

In der Psychotherapie und der psychologischen Beratung lernen Sie belastende Probleme und Symptome zu verstehen und bearbeiten. Wir gehen von St√§rken und Ressourcen aus, die Sie haben. Wir arbeiten mit Ihnen daran, dass Sie mehr Selbstbewusstsein und Selbstkontrolle, mehr Eigenst√§ndigkeit, eine bessere Lebensqualit√§t und erf√ľllendere Beziehungen haben. Dabei ber√ľcksichtigen wir Ihre pers√∂nlichen Eigenarten, Ihr soziales Umfeld und Ihre aktuelle Lebenssituation. Es kann auch vorkommen, dass wir Menschen, die Ihnen nahe stehen, zu Sitzungen einladen.

Im ZiSMed kommen Methoden aus mehreren Therapierichtungen zum Einsatz (z.B. systemische Therapie, Verhaltenstherapie). Im Zentrum steht das Gespräch zwischen Psychotherapeut/-in und Ihnen. Daneben setzen wir Körperarbeit, Verhaltenstrainings und Übungsaufgaben ein. Je nach Anliegen empfehlen wir ergänzend eine Behandlung durch weitere Fachpersonen, zum Beispiel Körpertherapie, Alternativtherapien, Ernährungsberatung und Sexualtherapie.

F√ľr wen eignet sich eine Psychotherapie?

Wir bieten Einzeltherapien, Paarberatungen und Paartherapien, Familienberatungen und Familientherapien sowie Gruppen an. Neben Erwachsenen sind auch Jugendliche willkommen.

Unser Angebot richtet sich insbesondere an Menschen mit folgenden Anliegen:

  • Schwierigkeiten im Umgang mit Gef√ľhlen (Aggression, Trauer, Angst, Scham, Schuld)
  • Depression und depressive Verstimmungen
  • Angstst√∂rungen (z.B. Panikattacken, spezifische Phobien, soziale √Ąngste)
  • Zw√§nge und Zwangserkrankungen
  • Sucht und dranghaften Verhaltensweisen
  • Essprobleme und Essst√∂rungen (Gedankenkreisen rund ums Essen, Di√§t, Anorexie/Magersucht, Bulimie/Essen und Erbrechen, Binge Eating/unkontrolliertes Essen und Essanf√§lle)
  • ADHS und ADS
  • Schwierigkeiten mit Selbstwert und Selbstfindung sowie auff√§llige und Probleme schaffenden Pers√∂nlichkeitsstilen
  • Probleme mit dem K√∂rperbild und dem K√∂rpergef√ľhl, mit M√§nnlichkeit und Weiblichkeit
  • Erlebte und ausge√ľbte k√∂rperlicher, psychischer und/oder sexueller Gewalt sowie posttraumatische Belastungen aufgrund schlimmer Lebensereignisse
  • Schwierigkeiten im Zusammenhang mit krisenhaften Lebensereignissen und Stressbelastungen
  • Beziehungsprobleme sowie Konflikte in Partnerschaft und Familie; h√§usliche Gewalt
  • Erziehungsprobleme
  • sexuelle Schwierigkeiten in Zusammenhang mit anderen Problemen
  • K√∂rperliche Problemen aller Art, etwa Schmerzen oder Schlafst√∂rungen
  • Belastungen durch langandauernde Erkrankungen
Team Psychotherapie

Annette Bischof-Campbell

Ursina Brun del Re

Barbara Goettgens

Ben Kneub√ľhler

Dania Schiftan

Klaus Schiller-Stutz

Babs Schmidt

Matthias Wille